Blog

APR 29 2021

なぜオンラインレッスンでは上達しないのか？私が対面レッスンにこだわる理由。

レッスン

OCT 25 2020

シニア世代にこそピラティスをおすすめしたい！ピラティスがどなたでも安全に取り組むことがで...

ピラティス

FEB 09 2020

ジム通いが続かない、もの足りないというあなたのお悩み、出張レッスンが解決します！

レッスン

SEP 15 2019

ピラティスのはじまりと広がり。世界中の一流スポーツ選手やダンサー、俳優、セレブたちの間...

ピラティス

DEC 18 2018

ヨガは単なるストレッチや健康体操ではありません。その誕生からひも解く、ヨガの本当の目的と...

ヨガ

DEC 17 2018

ピラティスが目指すものとは？ムキムキ、マッチョな筋肉ではなく、強くしなやかな筋肉をつくる...

ピラティス